每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 京都三?室町別墅 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店限時還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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旅遊資訊
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
熱情款待
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 獨立臥室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (1 公里)
- 京都御所 (1.8 公里)
- 東本願寺 (2.2 公里)
- 祇園角 (2.3 公里)
- 京都塔 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
據《紐約郵報》報導，自從去年12月腿筋傷勢復發後，林書豪一直沒能在重返球場。不過好消息是，但是他在近日在接受採訪時表示，自己 工商時報【王奕勛】
林書豪至今已經缺席了本賽季籃網隊37場比賽中的25場，籃網今天也慘遭主將缺陣的鵜鶘隊逆轉，近期吞下8連敗、戰績相當慘澹。
不過據了解，林書豪恢復狀況不錯，應該有機會比上一次更快回到球場，他自己也表示很期待重返球場，但是為了安全起見，還要再觀察一陣子。
「希望能在一、兩週內復出，但我不能確定。」林書豪在今日接受媒體採訪時笑著說。
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隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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